- Cosa significa per noi Farci Sentire?
Chiudete per un attimo gli occhi e provate a rispondere.
Fatto?
Vedete ora se, in qualche modo, significa anche per voi ciò che recita il 1° Principio del Farsi Sentire:
dedicarsi sempre e con passione a ciò che abbiamo davanti mentre viviamo ogni momento
con attenzione totale a noi stessi e agli altri.
E’ così anche per voi?
Se sì, allora ciò è utile soprattutto a:
- Non accontentarsi di mancate soddisfazioni affettive o professionali
- Non lamentarsi più, smetterla totalmente
- Trovare soluzioni e idee sempre nuove per sentirsi in pace, oggi
- Incidere sempre e comunque verso l’apertura e la sensazione di partecipare
- Trovare maggior continuità di soddisfazione
- Rendere tutto più interessante, creativo, divertente, sdrammatizzante
- Incrementare le esperienze, andare avanti e crescere dal punto di vista umano.
2. Chiudete gli occhi: chi stimate di più?
E’ “qualcuno che c’è”, giusto?
Ora chiedetevi: ho mai raggiunto qualcosa senza esserci?
Sì, ma ribattete voi: a volte NON è possibile.
Ma è così difficile da capire? L’importante è decidere di esserci. Sempre.
NON sforzarsi di riuscirci in modi difficili. Solo provarci, semplicemente. Ogni giorno, attraverso il piacere di farlo. Tutto qui. E cambia completamente il quadro di riferimento dell’esserci.
Non dobbiamo più inventarci niente di difficile.
Ecco, qui ci occupiamo proprio di questo: succede molto più spesso che noi RINUNCIAMO ad esserci, piuttosto che il contrario. Quindi, quando capita di poter incidere di nuovo, semplicemente non vediamo più la possibilità.
E soprattutto, fuori da lì, dal problema che sentiamo grande per noi, nelle situazioni in cui potremmo comunque incidere, semplicemente ci appiattiamo.
Eccolo, il vero problema per cui è importante tornare a smuovere le acque della nostra presenza.
Il 2° Principio Del Farsi Sentire recita infatti: O ci siamo sempre o non ci siamo mai.
Se rinunciamo a farci sentire in un ambito, ci spegniamo in ogni area della nostra vita, in modo molto più esteso di ciò che ammettiamo.
Se vi guardate intorno bene, o analizzate i vostri comportamenti passati, non è difficile realizzare che spesso anche “lottare è non esserci”; non nel senso desiderato nella lotta, ma come risultato. Alla fine, dopo aver tanto lottato, non ci siamo stati in quel clima, in quell’accordo, in quella relazione, in quel lavoro. Spesso noi partiamo da un inconsapevole “non volerci essere fino in fondo”; per questo abbiamo lottato: non per avere ragione, ma per essere contro. Questa è la verità. Basta vederla.
3. Allora è sufficiente ribaltare l’essere presenti. Proviamo a non esserci. Fa parte dei messaggi paradossali: facciamo il contrario di ciò che faremmo normalmente; somministriamoci il problema; proviamo a non stare per niente nelle situazioni.
Proviamo a non fare niente, con disimpegno totale, e vediamo come ci si sente. Di solito, si torna a capire -in pochi giorni!- che cosa vuol dire davvero per noi esserci e non esserci. Ma attenzione: solo in questo modo consapevole ottengo il paragone e la motivazione conseguente. Altrimenti, se non lo scelgo io scientemente, posso non esserci per anni senza nemmeno rendermente conto!
3° Principio del Farsi Sentire: solo la scelta consapevole di esserci o non esserci ci rende la vita piena come desideriamo.
4. Guardiamoci intorno: il cerchio intorno a noi. Con il mio terapeuta avevo tratto -dall’esserci- un insegnamento per la vita.
Avevamo concordato di tracciare un cerchio di 1 metro intorno a me in ogni situazione che vivevo. E provare costantemente, ogni giorno ad essere soddisfatto in qualsiasi situazione, DENTRO quel metro. Da allora altro che 1001 modi di Farsi Sentire! E’ cambiata tutta la mia vita, punto per punto, giorno dopo giorno. Se volete i dettagli: http://www.blogdigiovanni.it/14-buttarsi-a-capofitto/.
Allora:
4° Principio: Solo accettare di esserci in ogni situazione, senza considerare se mi piaccia o no, influenza la mia vita e la indirizza verso ciò per cui è destinata.
5. Proviamo a rispondere a queste domande:
- Qual è l’obiettivo del Benessere?
- Qual è l’obiettivo della Terapia?
- Qual è l’obiettivo della Famiglia?
- Qual è l’obiettivo dell’Azienda?
- Sentite come le singole risposte sono diverse le une dalle altre? E ci portano in obiettivi completamente diversi tra loro e conflittuali?
- Viceversa: come possiamo realizzare questi obiettivi?
- Eccolo il segreto: l’unica cosa da fare è sintonizzarci sulla risposta comune.
Esserci con tutto noi stessi in ogni ambito dell’esistenza, nessuno escluso. Se io mi esprimo sempre al massimo, dal divertimento serale all’impegno sul lavoro, allora ho l’anima serena. Ci ho provato con tutto me stesso! Questa è l’unica cosa che conta. - E qual è la più alta prova del Farsi Sentire sul posto di lavoro? Risolvere i problemi!
5° Principio del Farsi Sentire: Esprimermi a prescindere, in ogni situazione, pulisce il mio agire, sana i conflitti interni e rende molto più efficaci in ogni ambito.
6. Un esempio concreto dell’Essere Presenti sul lavoro riguarda le Matrici di Finalizzazione. Sono una rivoluzione. Risolvono il problema di avere non solo una o due azioni per risolvere una difficoltà, bensì 25 azioni da realizzare e subito, al momento! Guardate come fare:
http://www.blogdigiovanni.it/farsi-sentire/
http://www.blogdigiovanni.it/check-list-azioni-risolutive-sul-denaro/
6° Principio: trovare sempre modi nuovi di manifestarsi in modo semplice e coinvolto, SENZA fare più la solita fatica mentale e della volontà, è il fine ultimo della nostra esistenza.
7. “Rende di più chi trova piacere nell’esserci sempre in profondità e completamente IN OGNI CONTESTO, non solo dove preferisce.”
Questo è il segreto di farsi sentire. Solo che a volte chi si fa sentire lo fa “contro”.
Mentre, afferma il 7° Principio: mai più contro nessuno e sempre a favore di me è il motto della partecipazione attiva.
Ogni giorno stando attenti a come ci si sente andando verso il benessere con tutto il nostro stato d’animo.
- Scegliere Che Cosa E’ Più Importante
- Divertirsi di Più Per Essere Più Efficaci
- Farsi Sentire
- Rendere Speciali le Comuni Giornate
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