Quanto tempo ci vuole per cambiare un’abitudine?

Il Cambiamento di 30 Giorni è così semplice eppure ti rivoluziona la vita.
Prova a fare una cosa nuova per 30 giorni. Perché?

Perché ogni cambiamento si instaura dopo almeno 21 giorni. Ci sono ricerche che lo hanno accertato.

La legge è questa: si cambia solo con rituali quotidiani legati al piacere e al benessere, e non si cambia con la volontà.

Prova allora a togliere un’abitudine che non ti piace o a introdurre un’altra abitudine di qualcosa che senti che ti fa bene. E mantienila per almeno 30 giorni.

Se vuoi sapere i dettagli, leggi l’articolo Cambiare per 30 Giorni il Modo di Cambiare. 
Ti dà una sensazione di affermazione, di possibilità, di capacità appunto di far evolvere la tua vita.