6a - Check-list: Seguire i Desideri. Smettiamola di Continuare a Cavarcela

Il metodo stoico di soddisfare i bisogni eliminando i desideri
è analogo a quello di amputarsi i piedi
quando si ha bisogno di scarpe.

Jonathan Swift

Se si seguono i desideri si ritorna all’interno delle leggi generali della natura.

“Perchè seguirli se poi non posso realizzarli?”. Perché è una domanda sbagliata.

E’ sufficiente tornare a seguire uno schema di questo tipo:

Bisogni Desideri

Mancanza Abbondanza
Ripristino situazione pre-esistente Sviluppo di Sé
Modello omeostatico Modello di Miglioramento
Energie consumate Sprigionare nuove energie
Riequilibrio Rigenerazione
Volontà Emozione
Abitudine Entusiasmo
Routine Cambiamento

Ciò non vuol dire non avere bisogni, bensì perseguire una vita più piena e soddisfacente, semplicemente spostando il focus della nostra giornata sui desideri. Semplicemente. Senza necessariamente interessarci al raggiugimento imprescindibile di desideri enormi che non stanno né in cielo né in terra.

Provare a fare l’esercizio di riempire una tabella di questo tipo:

	Bisogni	Desideri
Vita lavorativa
Vita Extra lavorativa
Carattere
Mio Gruppo di lavoro
Famiglia
Affetti

Come scrivevamo nel punto relativo a bisogno e desiderio:

“come posso riconoscere la differenza? Ciò che aggiunge interesse alla nostra vita è desiderio, ciò che vogliamo ripetere è desiderio, ciò che ci attrae senza stare a chiederci i motivi, è desiderio. Nel lavoro, negli affetti, nel sesso, ci è ben chiara la differenza tra ciò che colma solo il bisogno e ciò che invece aggiunge valore all’esperienza.”

Dove applicare il principio? Da che parte cominciare?

Vediamo un semplice elenco di alcune nuove possibilità da desiderare anziché portarle avanti come al solito secondo bisogni routinari:

Esempi di Obiettivi da perseguire secondo Bisogni oppure (meglio) secondo desideri:

Dimagrire
Sapere che cosa voglio diventare
Essere maggiormente considerato
Sentire che i miei colleghi/collaboratori mi rispettino
Cambiare la sensazione di sentirmi sempre al palo nella mia vita
Essere più in grado di influenzare gli altri in una direzione positiva
Capire perché mi ritrovo sempre nelle stesse situazioni, personali, affettive, oppure lavorative e finalmente cambiare qualcosa
Essere più bravo a motivare, gestire, influenzare, essere autorevole
Avere molto di più la sensazione di padronanza e controllo della mia vita
Ricominciare ad apprendere
Riprendere fiducia nel mio rapporto familiare
Dare di più o ricevere di più
Essere più incisivo
Partecipare di più, sentirmi più parte del gruppo
Desiderare di più, sentire che posso chiedere di più alla mia vita
Cambiare completamente vita
Comunicare meglio, avere la sensazione di arrivare bene al punto
Sentire più energia
Dormire meglio, riposarmi di più, rigenerarmi
Avere più ottimismo, entusiasmo per le cose che faccio

(su ognuno di questi, per inciso, ci sono montagne di bibliografia, in ogni libreria).

Ciascuno dei punti precedenti è raggiungibile se si seguono i desideri, mentre resta “impantanato”, se affrontato secondo il bisogno.

Un esempio? Se voglio comunicare meglio, perché mi pressano facendomi sempre notare che sono un disastro nelle relazioni:

Mi posso continuare a dire che io sono completamente ok, e che come al solito gli altri non mi capiscono mai
Mi posso dire che probabilmente hanno ragione ma non ho alcuna voglia di cambiare
Allora mi approccio alla materia contro voglia, solo perché ho un’esigenza pressante e uso solo la volontà, compro dei libri e poi li leggo con difficoltà

Se invece, al contrario:

Decido di dedicarmi, con le emozioni e i desideri, alla materia comunicazione
Allora mi iscrivo a corsi motivanti di comunicazione, motivazione, teatro, ecc.
E li considero un’esperienza che possa essere solo coinvolgente, per definizione
Mi interesso chiedendo a tutti di segnalarmi altre esperienze simili o libri indispensabili sulla materia
Cerco in ogni momento di divertirmi e di imparare qualcosa
Ne approfitto per conoscere altre persone e altre abilità
Mi precipito nel vastissimo mondo del web e cerco filmati, spunti interessanti e divertenti di cui nutrirmi per migliorare la mia comunicazione.

E’ semplicemente un’altra vita.

Per ulteriori approfondimenti sull’ “Io Desiderante”, cercare riferimenti all’Empowerment.

La Positive Psychology sta dando un enorme impulso all’importanza del desiderio e agli accenti da dare alla nostra vita. Studia semplicemente come stanno le persone che stanno bene, mentre per 100 anni la psicologia si è concentrata sulla malattia, su come ristabilire un livello di vita appena accettabile.

Cosa succede invece, se si studia quali sono i componenti della vita di chi sta bene, si sente felice e realizzato?

E ciò che gli studiosi hanno scoperto è che ci sono 3 componenti del benessere secondo questa disciplina che distinguono le persone più felici: Piacere (Pleasure), Coinvolgimento (Engagement) e Significato (Meaning).

Tutti e tre rimandano allo spostamento della nostra vita maggiormente sui desideri:

Ad esempio: in un rapporto affettivo:

Piacere = desiderio legato al piacere fisico, carnale; desideriamo fortemente quella persona.

Coinvolgimento = ripetere la ricchezza che deriva dal desiderio. Investimento emotivo nel voler stare sempre con quella persona. Famiglia.

Significato = nascita di un bambino, significato che scaturisce come un frutto dalla relazione.

Semplice, no? Vi indico qui di seguito il link per vedere Martin Seligman che ne parla: http://www.ted.com/talks/martin_seligman_on_the_state_of_psychology

In sostanza, non è lapalissiano come noi viviamo male, concentrati solo sui problemi?

Massimo Bruscaglioni, uno dei più importanti esponenti dell’empowerment, mi ha spiegato un giorno che noi veniamo da millenni di povertà, scarsità, in cui doversela cavare con pochissimo. E solo da pochi decenni c’è invece la possibilità di dedicarsi ai desideri: anzi, ci chiedono di saper seguire i desideri, altrimenti non ce la possiamo fare a raggiungere obiettivi con tutto noi stessi…

E’ tutto qui.

E noi ancora a chiederci come fare a cavarcela.

L’Abbondanza Dentro di Noi

7 Passi nella Prosperità

Clicca su ognuno dei punti per visualizzarlo

1) Piacere al posto di Tempo

1a – Check List: Piacere al posto di Tempo

2) Soddisfazione anziché Solitudine

2a – Check-list: Soddisfazione anziché Solitudine

3) Non Farsi Avvilire, Mai

3a – Check-list: Rimuoviamo il Grande Abbattimento

4) Generare Un Entusiasmo al Giorno