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BlogDiGiovanni

Il Blog di Marco Di Giovanni psicologo, psicoterapeuta bioenergetico e formarore

Categoria: Bioenergetica

Benessere Psicologico: Cosa Fa la Psicoterapia?

Posted on Gennaio 22, 2023Marzo 13, 2023 by marco.digiovanni
Benessere psicologico con la psicoterapia? Come si fa? Quando le persone arrivano a star meglio, io dico loro: allora, iniziamo la terapia?  Perché la terapia dal malessere… è totalmente diversa ... Read More
sdrammatizzare e osare - blogdigiovanni

Sdrammatizzare e Osare

Posted on Aprile 11, 2016Novembre 12, 2021 by marco.digiovanni
Sdrammatizzare la vita e le relazioni è la via maestra per: abdicare i pensieri negativi sopprimere la parte critica rischiare sentendosi sicuri sviluppare familiarità con l’abbondanza sentire che... Read More

Evoluzione Sostenibile: 6. Il Caso di Piera: il Ritorno alla Progressione

Posted on Settembre 27, 2015Maggio 20, 2020 by marco.digiovanni
E’ il fallimento che guida l’evoluzione; la perfezione non prevede alcun incentivo per il miglioramento. Colson Whitehead   Vediamo un esempio concreto di Ritorno alla Progressione: Piera non... Read More

Evoluzione Sostenibile: 7. Tornare a Progredire sul Lavoro

Posted on Settembre 27, 2015Maggio 21, 2020 by marco.digiovanni
 Il lavoro consiste in qualsiasi cosa il corpo sia obbligato a fare; il divertimento consiste in qualsiasi cosa che il corpo non sia obbligato a fare. Mark Twain       Un altro esempio... Read More

I Quattro Pilastri: Riepilogo

Posted on Settembre 15, 2015Maggio 22, 2018 by marco.digiovanni
I Quattro Pilastri Per star bene occorre curare / mettere a posto / risolvere: a)   I Blocchi Emotivi Eventuali b)   Gli Affetti c)   Il Lavoro d)   Il Luogo/Casa/Città non è possibile raggi... Read More

1. I Quattro Pilastri

Posted on Settembre 15, 2015Aprile 5, 2019 by marco.digiovanni
      Uno dei miei maestri mi disse un giorno che per star bene occorre curare 3 cose nella vita. In realtà, per me -nella mia pratica quotidiana- sono poi diventate 4 e si sono trasfo... Read More

2. non è possibile raggiungere alcun risultato “alto” in uno di essi, se gli altri 3 non ce lo permettono.

Posted on Settembre 15, 2015Settembre 22, 2015 by marco.digiovanni
  Vale a dire che vige un principio di coerenza: non accettiamo troppe differenze di soddisfazione tra pilastri. Quando avvertiamo una profonda sofferenza è proprio perché c’è un disallineam... Read More

3. Occorre comunque forzare e spendere tutte le energie possibili per raggiungere livelli ancora più alti di soddisfazione in ciascun pilastro

Posted on Settembre 15, 2015Marzo 12, 2016 by marco.digiovanni
  E presto ci rendiamo conto che c’è un paradosso che rischia di confonderci: occorre comunque forzare ciascun pilastro. Poiché solo questo fa in modo che –dopo una certa soglia- tutto ... Read More

4. Va ricercata prima o poi la soddisfazione specifica in ogni pilastro

Posted on Settembre 15, 2015Aprile 5, 2019 by marco.digiovanni
  In altre parole, ogni ambito è cruciale, quindi non può esser trascurato a lungo: arriverà a diventare importante per noi dove vivere e in che casa abitare oppure accettare che questo lavoro... Read More

5. Non ci può essere confusione tra pilastri

Posted on Settembre 15, 2015Settembre 22, 2015 by marco.digiovanni
  Marcello ad esempio, aveva investito ogni progetto in un b&b, attraverso il quale: avrebbe risolto i problemi con la moglie, da cui si stava separando; sarebbe andato a vivere fuori Milano ... Read More

6. Rispettare il principio di concretezza dei pilastri

Posted on Settembre 15, 2015Settembre 22, 2015 by marco.digiovanni
  Ogni volta che ci dicono: che la nostra idea non si capisce e non ha elementi concreti o il denaro non quadra oppure non ci sono prove fattive che il progetto funzioni allora attenzione! Altrim... Read More

7. Scegliere per prima cosa il pilastro principale per noi

Posted on Settembre 15, 2015Settembre 22, 2015 by marco.digiovanni
Prima o poi chiedersi allora: se devo –ad esempio- scegliere prima il luogo dove vivo e poi il lavoro o viceversa; se è il caso di “mischiare” gli affetti con il lavoro, lavorando con i miei, c... Read More

8. Non è mai il funzionamento pratico e razionale che alimenta ciascun pilastro

Posted on Settembre 15, 2015Settembre 22, 2015 by marco.digiovanni
Non è mai il funzionamento pratico e razionale che alimenta ciascun pilastro quanto le implicazioni emotive, profonde e personali che occorre considerare per prime. Se ad esempio è corretto razional... Read More

9. Porsi le giuste domande: Quattro Pilastri Check-List

Posted on Settembre 15, 2015Settembre 22, 2015 by marco.digiovanni
  Allora chiediamoci: Qual è più importante per me in questo momento tra i quattro pilastri? Perché lo è? Lo scrivo con certezza e immediatezza? Suona bene quando ne spiego ad altri l’impor... Read More

10. Fare sempre di testa propria, ma mai scegliere d’istinto.

Posted on Settembre 15, 2015Settembre 12, 2017 by marco.digiovanni
  In conclusione, il principio definitivo che vige su tutta la materia è:   Fare sempre di testa propria, ma mai scegliere d’istinto.Parlarne invece sempre molto, ma sul serio però, e in... Read More

I Quattro Pilastri (Articolo Completo)

Posted on Settembre 15, 2015Settembre 22, 2015 by marco.digiovanni
  Uno dei miei maestri mi disse un giorno che per star bene occorre curare 3 cose nella vita. In realtà, per me -nella mia pratica terapeutica- sono poi diventate 4 e si sono trasformate in una ... Read More

Visione Radicata: 16. Come se Fosse Normale

Posted on Maggio 15, 2015Maggio 31, 2020 by marco.digiovanni
  In natura non esiste nulla di così perfido, selvaggio e crudele come la gente normale. Herman Hesse     Chiedersi: “ma è normale?!” è uno dei tormentoni più frequenti, per chi... Read More

Sei Felice Ammamma?

Posted on Luglio 24, 2014Luglio 26, 2014 by marco.digiovanni
E se i problemi sul lavoro dipendessero da mia madre? Vuoi dire –viceversa- che io uomo non riesco a realizzarmi solo perché ho problemi con mio padre? Proprio così! Io l’ho imparato in terapia ... Read More

Visione Radicata: 23. Una Storia che Valga la Pena

Posted on Maggio 14, 2014Febbraio 22, 2020 by marco.digiovanni
– Cosa cerchi? – Un attimo che valga una vita. Giacomo Casanova   Non arrenderti. Rischieresti di farlo un’ora prima del miracolo. Proverbio arabo       Come trovare il Nostr... Read More

La Bioenergetica

Posted on Maggio 14, 2014Aprile 29, 2020 by marco.digiovanni
  La bioenergetica è una disciplina che punta alla pienezza del corpo e delle emozioni insieme. Un modo efficace per mantenersi in forma e recuperare la propria vitalità. La sensazione è di po... Read More
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