Classi di Bioenergetica

Non vi è mai capitato di andare in palestra e di annoiarvi? E non vi è mai capitato, viceversa, di andare in piscina solo per l’appagamento che c’è al termine dell’ attività fisica? Bene: questo è ciò che produce direttamente la bioenergetica, come prodotto principale e non come sotto-prodotto di un’altra attività. Quindi in modo più veloce, intenso, profondo, benefico, ri-vivificante.

 

Presso il centro SELF si volgono regolarmente sessioni di Bioenergetica, qui sotto potete trovare i dettagli:

 

Giorno Orario Indirizzo Conduttore Telefono e-mail
Lunedì 20.00-21.30 Milano, Studio Self, Via Casoretto, 8
E ONLINE, IN DIRETTA  SU ZOOM (!)
Marco Di Giovanni 348 2477564 marco.digiovanni@analisibioenergetica.com
           
Giovedì 19.00-20.30 Pescara, Via Pisa, 6
E ONLINE, IN DIRETTA  SU ZOOM (!)
Marco Di Giovanni 348 2477564 marco.digiovanni@analisibioenergetica.com

 

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Le sessioni di esercizi di bioenergetica si svolgono in gruppo, applicando tecniche che agiscono sui rapporti con il proprio corpo e le proprie emozioni per poi spostarsi sui rapporti con i corpi e le emozioni degli altri partecipanti. Ciò sia negli esercizi singoli che nella dualità e nel gruppo. Non è una terapia ma una seduta di “ginnastica emotiva”. Praticamente è come andare in palestra ma con molta più soddisfazione. Si pratica una volta a settimana.

Sono essenzialmente un modo molto più sano di fare esercizio fisico. Più sano perché mette insieme il benessere derivante non solo dal corpo, ma dall’integrazione tra Corpo, Mente ed Emozioni.

Sono esperienze coinvolgenti, intense e leggere allo stesso tempo, che lasciano al termine una sensazione di pienezza che non trova riscontro in altre esperienze apparentemente simili.

 

 

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marco.digiovanni@analisibioenergetica.com

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