Non vi è mai capitato di andare in palestra e di annoiarvi? E non vi è mai capitato, viceversa, di andare in piscina solo per l’appagamento che c’è al termine dell’ attività fisica? Bene: questo è ciò che produce direttamente la bioenergetica, come prodotto principale e non come sotto-prodotto di un’altra attività. Quindi in modo più veloce, intenso, profondo, benefico, ri-vivificante.

Presso il centro SELF si volgono regolarmente sessioni di Bioenergetica, qui sotto potete trovare i dettagli:

 Guarda le Promozioni Bioenergetiche previste

Le sessioni di esercizi di bioenergetica si svolgono in gruppo, applicando tecniche che agiscono sui rapporti con il proprio corpo e le proprie emozioni per poi spostarsi sui rapporti con i corpi e le emozioni degli altri partecipanti. Ciò sia negli esercizi singoli che nella dualità e nel gruppo. Non è una terapia ma una seduta di “ginnastica emotiva”. Praticamente è come andare in palestra ma con molta più soddisfazione. Si pratica una volta a settimana.

Sono essenzialmente un modo molto più sano di fare esercizio fisico. Più sano perché mette insieme il benessere derivante non solo dal corpo, ma dall’integrazione tra Corpo, Mente ed Emozioni.

Sono esperienze coinvolgenti, intense e leggere allo stesso tempo, che lasciano al termine una sensazione di pienezza che non trova riscontro in altre esperienze apparentemente simili.

Riepilogo. Leggi i punti correlati:

• La Pratica Necessaria
• Il Tempo negli Esercizi di Bioenergetica
• Due Modi Di Vivere
• Due Tempi e Due Spazi
• Prendere Corpo
• Molto Mossi Gli Altri Bacini
• I Paradossi degli Esercizi Bioenergetici
• Lo Strano Fenomeno della Bioenergetica
• Le Sessioni di Esercizi di Bioenergetica
• Promozioni Bioenergetiche
• Guarda il video: L’esperienza Bioenergetica

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